Tô de Bob

  Há momentos na vida onde tudo que queremos é não ter nada para fazer. Mas como conseguir isso com a vida agitada que levamos? Temos que estudar, trabalhar, ler e-mails, ver redes sociais, visitar amigos e parentes, dar atenção ao namorado ou marido, cuidar dos filhos, arrumar a casa, cuidar da aparência - isso inclui cabelo, unha, maquiagem, depilação, limpeza de pele e um milhão de procedimentos estéticos - e além de tudo tentar praticar um esporte ou academia, que quase sempre abandonamos pelo excesso de atividades que não conseguimos dar conta. Poderia ficar aqui o dia todo escrevendo as milhares de coisas que temos que fazer todos os dias, porém prefiro parar por aqui porque já me sinto cansada só de escrever.

    A dica que quero deixar para você, mulher poderosa, é que devemos ter pelo menos um momento do dia para ficar de bob. Entrelinhas isso quer dizer não fazer nada, não pensar em nada, se desligar. E vai uma dica: fique sozinha num local onde nenhum barulho ou pessoas possam te incomodar. Se preferir, coloque uma música instrumental para ajudar, afinal não é fácil desacelerar. Use essa façanha para relaxar seu corpo e sua mente.

Experimente e veja o resultado! Depois me conta...

por Alessandra Gualberto