Varekai , um lugar onde tudo é possível

      Para as Poderosas que curtem assistir a grandes espetáculos, Cirque du Soleil traz para o Brasil uma grande turnê, com o espetáculo Varekai. Depois do grande sucesso em São Paulo, o evento chega agora ao Rio de Janeiro, no dia 08 de dezembro de 2011 na Marina da Glória.
       O espetáculo se desenrola através de uma emocionante história. Tudo começa quando Íuri, um jovem rapaz, cai de pára-quedas em uma floresta mágica chamada Varekai, onde se inicia uma aventura surpreendente.

     Dirigido por Dominic Champagne, esta produção presta homenagem à alma nômade, ao espírito e arte da tradição circense.

     A fusão do teatro com a acrobacia produz um lindo espetáculo que já conquistou 6 milhões de pessoas por todo o mundo. Não perca está oportunidade e compre já o seu ingresso, porque eu já comprei o meu!

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Romântica e hyppie à moda moderna

       O verão 2012 está chegando e com ele a moda para os dias quentes. Não sei se você se liga nisso. Não é questão de andar como todo mundo, mas seguir uma tendência. Por exemplo, você usa roupas mais leves e claras nessa época do ano, ou não? Creio que a maioria sim, mas se existe alguém que não use, tudo bem também. Vou dar algumas dicas, apenas. Se quiser seguir ou em cima delas criar um próprio look ou adaptá-lo ao seu estilo, entre na cabine e experimente! Fique à vontade.

       São três principais tendências: romântico, novo hyppie e color blocking. O primeiro abusa de rendas, bordados, laises, são peças mais delicadas e em geral em cores claras como branco e bege. Hum, aquele vestido branco, longo, com a cara do verão! Foi um desses que apreciei outro dia na vitrine. Lindo, leve e legal. Com um colar de flor que tenho ou um colorido para realçar a roupa, fica ótimo. O que acham?

      Já o segundo traz a sensação de liberdade dos festivais musicais da década de 70. Por isso, as cores possuem tons terrosos, com toques fortes, inspirados na natureza. O último segue a linha do esporte e design. Modelos como capuzes e zíperes dão um ar despojado ao figurino. Outra característica também são as cores fortes com listrados marcantes e super coloridos.

      Que tal misturar um pouco de cada estilo e criar um?! Tente você aí! 

Por Alana Saenen

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Na ponta do lápis

        

       Vocês conhecem a saia lápis? Não? Pois corram para a loja mais próxima agora! A saia lápis está fazendo o maior sucesso no guarda-roupa feminino. Sabe aquele pretinho básico, que não pode faltar no guarda-roupa? Pois é, a saia lápis é esse tipo de peça, que não podem faltar de jeito nenhum!

       A saia lápis surgiu em meados da década de 50 e é considerado o modelo “temqueter” das mulheres. A peça foi tão bem aceita que logo nos anos 60 foi adotada totalmente pelas brasileiras, combinado a roupa com scarpins e twin-sets. Aliando sensualidade e elegância, a saia pode ser encontrada em diversos comprimentos e fazem uma perfeita combinação com outras peças modernas e são frequentemente associadas a mulheres poderosas, talvez pelo fato de que no cinema francês da época, as divas geralmente eram adeptas a esse modelo de saia.

    Para as Poderosas altas, o melhor é abusar das que ficam abaixo do joelho. Já para as Poderosas que querem alongar a silhueta, a dica é usar a saia no comprimento acima do joelho. Mulherada com “quadrilzão” ou que estão um pouco acima do peso, optem pelas peças com tecido mais levinho, mais solto. E atenção: Cuidado com as peças com tecido mais grosso, pois elas tendem a subir enquanto você caminha.

    Para quem usa roupas mais formais para trabalhar e quer se livrar das calças, a saia lápis é uma ótima opção! É só combinar com uma camisa e um belo scarpin e “tharan”! Já está linda e elegante para o trabalho. Para as poderosas mais ousadas, que querem dar um toque personalizado ao visual, complemente com cintos. Tanto os grossos quanto os mais finos, deixam a cintura marcada.

     E aí, Poderosas, anotaram a dica na ponta do lápis? 

Por Juliana Padilha

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Bate papo com uma Poderosa

Num bate papo com a Auxiliar de saúde bucal do Corpo de Bombeiros do Rio de Janeiro , Aline Pelluso,  descobri como ela faz para conciliar a vida pessoal com a profissional.

Poderosa - O que é ser uma mulher moderna para você?

Aline Pelluso – É simples e ao mesmo tempo complicado. Não é fácil conciliar carreira com vida pessoal, ainda mais quando se é mãe solteira. Tenho uma filha de 7 anos que se chama Maria Eduarda, moro sozinha e preciso me desdobrar para dar uma educação com princípios a ela e ao mesmo tempo me dedicar à profissão. Em janeiro faço 10 anos de Corpo de Bombeiros. Como trabalho por escala nos dias de folga procuro aproveitar o tempo com a minha filha, além disso tenho uma pessoa que cuida dela quando estou trabalhando.

Quais são as dificuldades que encontra na relação mãe e filha?

Acho que senti mais dificuldade no começo, quando minha filha tinha 9 meses e eu tive que voltar para o quartel. Foi um tempo difícil, ela ainda mamava, meus seios doíam e não consegui tirar leite com a bomba, tinha que tirar de forma manual. Quando ela cresceu mais um pouco foi para a creche e teve uma boa adaptação. E hoje , ela compreende que tenho que trabalhar para poder sustentá-la. Outra coisa que considero como o lado ruim é que várias vezes, Maria (minha filha) teve que deixar de ir a festas porque não tinha como acompanhá-la. No ano passado ela deixou de participar de uma Olimpíada na escola porque o motorista da condução que a leva para o colégio todos os dias não pôde buscá-la e eu estava escalada no quartel e não podia faltar. O que dói mesmo é o coração de mãe.

Como foi a escolha da profissão?

Eu entrei no Corpo de Bombeiros quando estava perto de completar 19 anos, não conhecia nada de militarismo, pensei algumas vezes em desistir, mas com incentivo das colegas de trabalho e da minha mãe, continuei. Na verdade eu queria fazer teatro, porém minha mãe que é bombeira me inscreveu no concurso e fez com que eu estudasse. Não passei de primeira, apenas na segunda vez que fiz a prova é que fui classificada. No primeiro concurso cheguei a ficar de castigo porque não queria estudar. Digo que me tornei bombeira por acaso e não por escolha, porém hoje tenho orgulho e amo minha profissão, tenho uma postura e conduta que levo também para a vida pessoal. É gratificante parar na rua e poder socorrer alguém, não como combatente porque sou da área de saúde bucal e trabalho com os dentistas, mas se tiver uma pessoa caída na rua, por exemplo, eu paro, me identifico, ligo para o 193 e presto-lhe os primeiros socorros.

Sobra tempo para cuidar de você?

Sim, tem que ter vaidade, principalmente porque trabalho com pacientes, com um público em geral. Não adianta estar com a farda limpinha e ter a unha e a sobrancelha por fazer, um cabelo desleixado. É preciso ter boa aparência, até mesmo para passar uma tranqüilidade para as pessoas que chegam ao consultório. Mas se hoje sou mais vaidosa foi porque minhas amigas me incentivaram, antes não era. Vou a salão, faço cabelo, unha e saio também para me divertir.

Mensagem para as poderosas...

Quero dizer para as mulheres poderosas, que estudem para conseguir uma carreira e ter estabilidade. E uma dica para se ter sucesso é querer, batalhar e perseverar. Incentivo também a fazer um concurso público.

Por Alessandra Gualberto

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Grande e iluminada: a mais esperada!

        Já estamos no último dia de Novembro e o que começamos a pensar? NATAL!!! E em falar de Natal, lembramos da árvore, um dos maiores símbolos dessa data. Cada um tem a sua em casa, do jeito que mais gosta. Pode ser verde, a tradicional, branca, com efeito de neve, rosa, azul, com vários enfeites ou poucos, tanto faz. O importante mesmo é que ela tenha a sua cara, da sua família e represente o período mágico, que acontece sempre no final do ano.

      Porém, existe uma que pode ser vista e apreciada por todos que moram ou passam pela cidade abaixo dos braços do Cristo. Estou falando de um dos momentos mais esperados pelas cariocas, a Árvore de Natal da Lagoa. É isso mesmo!! Inaugurada no último sábado com shows para abrir o ciclo, possui 85 metros de altura, decorada com bengalas, meias e presentes. Não vou contar tudo, porque perde a graça, só indo pessoalmente para ver.

       É considerada um ponto turístico sazonal, que virou tradição no Rio de Janeiro. Desta vez, fiquem atentos, pois está em novo endereço: Estádio de remo da Lagoa, junto ao Parque dos Patins. Quem quiser ver as novidades de 2011, pode ir de domingo a quinta-feira, das 19h30 às 2h ou sextas e sábados, até as 3h. Mas não demorem, pois ficará montada só até o dia 6 de janeiro.

      Você, carioca ou não, deve ver a beleza que traz a árvore. Vá sozinha, acompanhada, chame uma amiga, família, cachorro, enfim... Vale depois de um dia de trabalho, estudos ou sei lá. É uma inspiração para a alma. Quer dar essa fugidinha??

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ÍNDIA em módulos

                                                                 Exposição temática no CCBB mostra a Índia Mídiática

     Ao abrir as cortinas negras e retalhadas da entrada da exposição a música característica da Índia ainda não é possível ser totalmente identificada por ouvidos ocidentais, no entanto, a indumentária alegre e colorida é facilmente reconhecida.

       Nessa exposição, assim como todas que acontecem no CCBB, é possível você começar por onde quiser, não existem regras, e nem uma cronologia obrigatória que lhe faça acompanhar a mostra, mas ela está dividida em quatro módulos: Homens, Deuses, Formação da Índia Moderna e Arte Contemporânea.

        Caso você decida iniciar pelo 2º andar, onde está a arte contemporânea, talvez leve um susto, um bom susto, sobre o que verá. São quadros e uma indumentária extremamente intrigante, que lhe fazem enxergar uma Índia bem diferente daquela do filme Quem quer ser um milionário, e também da novela de Glória Perez, Caminho das índias.

        A parte sensorial da exposição é vertiginosa, e fica por conta de um cubículo que você entra como se entra em um quarto, e as projeções nas paredes se movem para cima e para baixo causando uma sensação de elevador. Esta instalação chama-se Subcontinente.

      As fotografias captam mais a Índia pobre que estamos acostumados a ver na mídia. E, que ao percorrer as salas vemos que de pobre não tem nada, deixando a parte política de lado, e sim falando de cultura, até porque esta é a ideia da exposição, mostrar a riquíssima cultura dentro desse país que conhecemos quase nada.

     Na sala reservada só para a fascinante música indiana é possível ver os instrumentos que muitos de nós conhecemos graças ao Beatle George Harrison, como o Sitar. Há também um vídeo que exibe os músicos, e outro com a típica dança indiana, Bhangra.

     É necessário algumas horas para ver todas as peças, mas é muito gratificante ver mais que Shivas e Budas sobre a Índia, embora essas figuras estejam lá obviamente, e outras também como Madre Tereza de Calcutá, e uma sala só para Mahatma Gandhi.

    Alguns detalhes como a iluminação que não valoriza a peça, e até dificultam a visualização das mesmas, e outros que não é um problema desta exposição. Mas o que mais me saltou aos olhos é o fato das legendas serem tão minúsculas, e quase sempre não muito explicativas.

    Eu senti falta do incenso na parte que se vê Khistna, até porque essa cultura foi muito perfumada por aqui com eles, e é até hoje. Tudo o que você já viu sobre a Índia na mídia está lá, e até o que não se viu também, como uma Índia cristã com direito a crucifixos, e bíblias.

     Para fechar minhas impressões sobre Índia! Lanço mão das sábias palavras daquele que foi seu maior representante: “A lei de ouro do comportamento é a tolerância mútua, já que nunca pensaremos todos da mesma maneira, já que nunca veremos senão uma parte da verdade e sob ângulos diversos.” Mahatma Gandhi.

     Até o dia 29 de janeiro de 2012 o caminho da Índia é na Rua Primeiro de Março, 66, centro/ RJ, fica aberto de terça a domingo das 9 h às 21 h. A entrada é gratuita!

Por Diva Flores

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As construções fálicas representando o poder masculino

    É sabido de todos, que em 2007 o Cristo Redentor ganhou o título de uma das 7 novas maravilhas do mundo, certo? Este concurso criado por uma organização suíça chamada New Open World Corporation ( NOWC) foi realizado através da internet, e também por telefone. Mas, na verdade eu só estou citando este evento porque me bateu uma neura sobre os monumentos que são símbolos de poder em nossa sociedade. 

       Você já reparou que quando se fala em poder as construções são sempre faraônicas, e na vertical, eu diria fálicas mesmo. As novas sete maravilhas do mundo eleitas em 2007 além do Cristo Redentor que não preciso dizer que é uma figura masculina, temos as ruínas de Petra, na Jordânia, esta maravilha arqueológica é cheia de colunas, e o que sobrou da construção se percebe a grandiosidade sempre pra cima. 

     Outra maravilha também é uma cidade arqueológica, esta fica no México e se chama Chichén Itzá, entre as várias estruturas está uma pirâmide, que não preciso dizer ,  remete ao poder fálico. Não vou citar as demais, pois se não ficarei repetitiva em minhas comparações. Mas, só quero que reflitam comigo quantos anos de história, e construções nós tivemos que passar pra chegar até aqui...

     Ah, a estátua da Liberdade, nos Estados Unidos, embora segure uma tocha, é feminina! Mas, ela não ganhou o título, e convenhamos, quem quer ser representado por ela?

Este ano aconteceu a eleição das novas sete maravilhas da natureza, e a Amazônia e as cataratas do Iguaçu ganharam. Estes dois símbolos são femininos!  A água, e a Floresta! 

     O mundo está valorizando mais o feminino, ou será que eu é que estou vendo tudo mais Rosa? Ah, mas tem a questão da falta de espaço, e por isso prédios cada vez mais altos serão construídos... Poder masculino! No entanto, se eles não destruírem a natureza, e tiverem um toque Rosa acho que dá pra chegar a um equilíbrio maravilhoso.

 Por Diva Flores  

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Ar de menina inocente ou mulher fatal, você decide!

O blush dá um toque final a qualquer maquiagem e podemos conseguir muitos efeitos sabendo usar esse milagroso pó. Por isso aqui vão algumas dicas:

1. Rosto fininho

Se você deseja pequenas correções, como dar a impressão de rosto mais fino, recorra a um produto de cor marrom, sem brilho. Aplique o blush nas bochechas e espalhe na diagonal das maçãs às têmporas e bem em cima do vinco que se formou.

2. Ar de saúde

Para conseguir aquela cor que seu rosto ganha depois de uma boa atividade física, experimente rosa – antigo, cereja ou pêssego. Sorria e espalhe o produto bem em cima das maçãs do rosto. Dose bem a quantidade para o visual não ficar caricato, como uma boneca.

3. Efeito bronze

Use o blush em tons de terracota, bronze ou dourado, que simulam a cor do bronzeado. Espalhe nas áreas onde você fica queimada quando toma sol: bochecha, ponta do nariz, testa e queixo. Cuidado para não exagerar e o resultado parecer falso.

4. Menina inocente

Ideal para conseguir aquele efeito de como estivesse corada. Aplique o blush com um pincel redondo, centralizando-o nas maçãs do rosto. Cuidado para não ultrapassar a linha do canto externo dos olhos.

5. Mulher sofisticada

Ideal para a noite, pois marca bem as bochechas e ilumina o olhar. O desenho vai da maçã do rosto em direção à orelha. Não aplique o produto próximo ao nariz. Se precisar, tire o excesso com uma esponja com corretivo.

Por Karina Pussenti

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Nunca desista dos seus sonhos

     Sem sonhos a vida se torna estéril, por isso nunca deixe de sonhar! A cada dia percebo que o número de mulheres desanimadas com seus sonhos vêm aumentando. E o pior é que muitas desistem ao se deparar com o primeiro obstáculo.     Por isso eu quero deixar uma dica para você poderosa que está enfrentando essa situação. Nunca desista!  Nunca desista dos seus sonhos por mais que os ventos sejam contrários, que alguém tenha dito que você não é capaz ou que nunca irá conseguir algo, não dê ouvidos. Seja surda para as pessoas negativas, acredite no seu potencial, lute sempre. Não tenha medo das lágrimas, pois servirão para seu crescimento e não se prenda aos fracassos, pois eles te farão mais forte. E tenha humildade para reconhecer os erros e alcançar a maturidade necessária para chegar ao seu objetivo. E termino esse texto com uma mensagem do médico, psiquiatra, psicoterapeuta e escritor Augusto Cury.

”Que você seja um grande empreendedor

E se empreender, não tenha medo de falhar

E se falhar não tenha medo de chorar

E se chorar, repense a sua vida, mas não desista.

Os perdedores vêem os raios e recuam

Os vencedores vêem a chuva e com ela a oportunidade de cultivar

Jamais desista das pessoas que você ama

Jamais desista de si mesmo

Lute pelos seus sonhos

Pois a vida é um espetáculo imperdível

E você, apesar dos seus defeitos, não é mais um número na multidão.

Mas um ser humano especial

Uma pérola viva no teatro da existência!”

Por Alessandra Gualberto

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Tattoodo dominado!!!

         Não é mais novidade que a mulher a cada dia que passa está conquistando mais poder e espaços antes jamais ocupados pelo sexo, que podemos chamar de forte. Taxistas, pilotos, pedreiras, maquinistas, policiais, bombeiras, entre muitas outras profissões. Li essa semana uma matéria no jornal que me chamou atenção, sobre uma tatuadora, é isso mesmo!!

         Limites e empecilhos não existem mais para nós. Mulher na tattoo sim! Quem ainda pensa que só o homem que pode ou sabe tatuar e que é uma carreira masculina, está enganado. Na foto divulgada no periódico, Jaqueline Ribeiro usa brincos (vários), cordão, maquiagem e cabelo pintado, tudo que uma mulher feminina faz.

          Em um meio que as mulheres ainda são minoria, ela se destaca. Ganhou o prêmio de artista revelação na Expo Tattoo Rio, em Julho deste ano, onde passou três dias tatuando uma amiga. Num total de 12 horas, concluiu o desenho de um cachorro e um gato e concorreu apenas com homens.

      Aos 19 anos, a jovem tatuadora já tem seu estúdio próprio, onde faz cerca de cinco desenhos por dia e a maioria da clientela, adivinhem: são elas, nós! Esse é um dos milhares de exemplos que vemos e esbarramos todos os dias pelas ruas.

     Trabalhadoras, interessadas, estudiosas, talentosas, só elogios a nós, que ao longo do tempo, quebramos barreiras, surpreendemos a todos, inclusive nós mesmas. Essas atitudes comprovam a habilidade que toda mulher tem e o poder de explorá-la da melhor maneira possível. Um toque feminino sempre fez e fará a diferença em qualquer lugar.

      Se você tiver uma história legal sobre profissão, conte aqui. Esse também é o seu espaço. Use e nos impressione!

Por Alana Saenen

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Corpo perfeito x corpo saudável

O que é mais importante, um corpo saudável ou um corpo perfeito?

      Atualmente vivemos a era do culto ao corpo e seguimos um padrão de beleza que se resume em ser magra ou musculosa. Parece contraditório, mas o sonho de ficar parecida com uma modelo de passarela ou uma mulher bombada tem passado pela mente de muitas poderosas. 

       A mulher tem que ser saudável, isso inclui corpo e mente sã, porque não adianta você ter o “corpo perfeito” e se tornar uma neurótica. É preciso se cuidar sim, praticar esportes, realizar check up médico, ter uma alimentação adequada, uma boa noite de sono e estar de bem com a vida. Porém exagerar em remédios, anabolizantes, suplementos e exercícios físicos já é uma obsessão para alcançar a perfeição, que aliás não existe.   Preocupe-se em manter-se saudável, pratique natação, dê uma caminhada, corra para espairecer, ande de bicicleta, enfim, mexa-se, mas tudo com equilíbrio, sem exageros. E para quem acha que não tem tempo para nada disso, aproveite os momentos da sua rotina como levar o filho ao colégio, trabalhar, subir e descer escadas, arrumar a casa, para se exercitar. 

        Chega de pensar que há um padrão único de beleza, concentre-se em você e descubra a importância de ser quem é, com suas particularidades e imperfeições, esse é o segredo da verdadeira mulher poderosa.

Alessandra Gualberto

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Ô abre alas que eu quero passar

         Chega dezembro, e tudo fica com cheiro, e cor de carnaval... pelo menos aqui no Rio de Janeiro é assim. Na virada do ano as pessoas costumam tocar os enredos das suas escolas prediletas, e a queima de fogos em Copacabana sempre é encerrada ao som de alguma bateria importante.

         E, vocês sabem quem fez a primeira marchinha de carnaval? Em 1899 uma PodeRosa chamada Francisca Edwiges Neves Gonzaga, a Chiquinha Gonzaga compôs a música intitulada “Ô abre alas”. Com influência das marchas populares portuguesas que faziam sucesso por aqui nos anos 20, Chiquinha presenteou o cordão carnavalesco Rosa de Ouro com essa cantoria que é conhecida até hoje.

         Em uma época que mulher nem podia votar essa corajosa carioca desafiou os padrões daquela sociedade musicando peças teatrais e regendo concertos. Frequentadora assídua das rodas culturais da cidade maravilhosa, Chiquinha liderou movimentos comprou a alforria de um músico que era escravo, foi pioneira na defesa dos direitos autorais, e fez parte do Choro Carioca como pianista a convite do famoso flautista Joaquim Antônio da Silva Callado.

       Inegavelmente Chiquinha Gonzaga mudou a história da participação da mulher na música. A rede Globo exibiu em 1999 uma minissérie com a história dessa guerreira que foi interpretada pela atriz Regina Duarte. Ela não só abriu alas como marcou seu nome na música popular brasileira.

Por Diva Flores

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À flor da pele

Às vezes me sinto alegre, triste, confiante, desanimada, amo e tenho raiva, tudo ao mesmo tempo!! Você deve estar se perguntando: Mas isso é possível? Para mim, isso é comum. E não estou falando da famosa TPM não, nossa companheira, falo do meu estado. Sou muito ansiosa, tudo bem, sei que esse é um dos fatores que me deixa assim, a ponto de bala. Estou em uma fase de decisões em minha vida. O pior é que é sobre T.U.D.O: trabalho, estudos, família, vida amorosa, amigos e por aí vai...

           Sabe quando tudo acontece ao mesmo tempo? Então, é isso. Parece que você vai pirar e a única alternativa é fugir para um lugar tranqüilo para descansar e não pensar em nada, em nada mesmo!! Um lugar para ficar sozinha, sem que ninguém te conheça. Já cogitei essa possibilidade, mas cheguei a uma conclusão. Posso ir e passar algum tempo, uma semana talvez e voltar, mas essa atitude não irá apagar nada e muito menos resolver, pode até piorar.

          Até para escrever para vocês, PodeRosas, não está fácil. Esse pode ser considerado um momento desabafo, ok, e por que não? Aqui conversamos com pessoas que gostamos e é bom colocar para fora o que sentimos e pensamos.Tento parecer forte e quase imbatível, mas na verdade, não sou. Não quero perturbar ninguém com meus problemas ou coisas do tipo, mas percebem quando estou chateada com algo. Não consigo ser falsa, nem disfarçar muito bem.

         Confesso que já pensei muitas vezes no que os outros iriam achar de tal atitude minha. Tinha receio, mas isso não é o certo. Temos sempre que fazer aquilo que estamos com vontade e que se danem as opiniões alheias. Mas, sem prejudicar ninguém, a não ser que mereça (risos). Desde criança somos cobrados. Os deveres da escola, quando vai ter o primeiro namorado, depois vêm a questão da carreira, o casamento, filhos, entre outras coisas. É normal, mas irritante também.

           O que me faz levantar é ter a certeza que como já disse, é uma fase e vai passar. Que sempre há um final feliz como nos filmes. Temos que ser nós mesmas, do jeito que somos, confiantes, por mais que queiram nos colocar para baixo temos que seguir o que buscamos.

           Sei o que quero para a minha vida e vou batalhar para isso se tornar real. Obstáculos, pessoas negativas vão existir em nossos caminhos, mas cabe a nós saber distinguir e equilibrar as emoções. Enfim, consegui chegar à reta final de nossa conversa, uhu!! Acorde todos os dias e sinta-se bem porque tem o melhor, não por coisas materiais, mas sim pela sua saúde, paz, família, pela sua vida!! Tenha ânimo e fé que tudo tem sua hora, local e com quem acontecer. Digo isso por experiência própria, não vale se desesperar, vale sim rir quando quiser, chorar, gritar e até xingar.

            A vida é um palco, no qual encenamos todos os dias, cada dia a mesma Alana sendo diferente para lidar com toda essa turbulência, entendem? Você é a protagonista de sua história e faça dela a mais interessante possível não só para quem for ler, mas principalmente para você! Afinal, a vida é essa e não teria graça se não fosse desse jeito...

Ando tão à flor da pele
Qualquer beijo de novela
Me faz chorar
Ando tão à flor da pele
Que teu olhar "flor na janela"
Me faz morrer
Ando tão à flor da pele
Meu desejo se confunde
Com a vontade de não ser
Ando tão à flor da pele
Que a minha pele
Tem o fogo
Do juízo final...

(Zeca Baleiro – “Flor da Pele”)

Por Alana Saenen

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Doidas e Santas

       Imagine uma mulher poderosa e antenada, mas que está de saco cheio da rotina do seu casamento e da vida sem emoção que leva e resolve jogar tudo para o alto e dar uma guinada na sua vida. Imaginou? Pois é essa a história de Beatriz, interpretada por Cissa Guimarães na peça de teatro “Doidas e Santas”.

      A comédia conta a história desta mãe de família moderna, psicanalista, que leva um casamento bem rotineiro há 20 anos com Orlando, vivido por Giuseppe Oristanio, um marido pra lá de tradicional, e são pais da adolescente Marina, interpretada por Josie Antello.

      Além de não estar satisfeita com seu casamento, Beatriz acredita que ainda estão juntos apenas por acomodação. Após uma franca conversa com sua irmã, a solteirona Berenice, vivida pela atriz Josie Antello, Beatriz toma a decisão de se separar.

      A partir daí, sentindo-se livre e desimpedida Beatriz finalmente se joga com tudo para a vida e diverte-se como nunca. Mas sua felicidade é ocasionalmente interrompida por alguns incômodos que surgem no caminho...

   Ah, eu não posso contar a história toda né! Ficou curiosa? Pois se sinta convidada para assistir essa incrível e irreverente história que aborda as neuroses da cabeça da mulher moderna.

    A peça está em cartaz no Teatro Vannuci, que fica no Shopping da Gávea, até o dia Até o dia 18 de dezembro. Aproveite!!!

Endereço:

Rua Marquês de São Vicente, 52 - Shopping da Gávea - 3º piso, Gávea, Rio de Janeiro.

Horários: Quinta, sexta e sábado às 21:30h, e Domingo às 20:00h.

Informações: (21) 2274-7246

por Juliana Padilha

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Maria da Penha

      Certamente você já ouviu falar desse nome, e que bom que esta mulher conseguiu que um agressor doméstico deixasse de pagar apenas cestas básicas para ser punido de fato. A lei como todas as outras não é perfeita, mas mostra que violência doméstica não deixa de ser menos violenta por ser doméstica.

      Maria da Penha é uma biofarmacêutica cearense nascida em 1945 e que quase perdeu a vida por causa de ciúmes de seu marido. Devido às agressões, uma até mesmo ele forjou um assalto, hoje ela vive em uma cadeira de rodas, mas continua sua luta em ajudar mulheres que sofreram e sofrem agressões domésticas.

      Sancionada, em 2006, pelo então Presidente Lula a lei que leva o nome de uma das melhores representantes da palavra Poderosa vigora no Brasil desde então, mas infelizmente não impede as agressões ainda sofridas no ambiente familiar-doméstico.

       É de suma importância mulheres que conseguem transformar seu sofrimento em algo benéfico para a sociedade, muito além de levantar bandeiras de feminismo, é entender e lutar pelos direitos a dignidade humana, e isso Maria da Penha fez de forma brilhante.

       Mulheres bem-sucedidas tendem a deixar suas vidas domésticas de lado, e quando acordam pode ser tarde demais, então vamos nos desdobrar em mil para que possamos ser Poderosas em tudo. Ciúme é bom para apimentar a relação, mas pimenta demais pode causar sérias irritações. O equilíbrio deve ser sempre a nossa busca seja na vida profissional, ou na pessoal.

Por Diva Flores

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Meu cabelo é da hora!!

      A estação mais radiante do ano já está chegando e com ela muito calor, praias, piscinas, lagos e cachoeiras. O verão não pode ser considerado um inimigo para a nossa saúde e beleza! Como dizem: “Tudo em excesso faz mal”, e é verdade. Basta informações e cuidados necessários para curtir o período mais desejado por muitas.

   Você vai ficar em casa com o relógio marcando 40º graus e deixar de ir à praia só por causa do cabelo? Não acredito!! Somos modernas e sabemos que isso não é problema. O segredo está em nossas mãos. Creme para pentear, sem enxágüe e com filtro solar, eis a solução.

    O importante é que seja aplicado antes de chegar ao local e reaplicá-lo sempre que sair da água e ficar em exposição ao sol. Outra coisa, não deve conter sal como o shampoo e condicionador, que já conhecem.

    Como a água do mar, doce, com cloro, todas fazem mal, conversei na última sexta-feira (4/11) com a cabeleireira Aline Rodrigues, com 12 anos de carreira, que deu dicas valiosíssimas. Além do filtro solar, as hidratações são verdadeiros presentes para nossas madeixas. Como disse, o certo é fazer a cada 15 dias uma diferente.

    “O cabelo se acostuma com os produtos. Por isso, devemos alternar entre hidratação, restauração com queratina e até as que usem frutas na composição como o abacate, para dar mais vida aos fios”, ressaltou.

      Bonés e chapéus também são indispensáveis e cá para nós, existem uns mais lindos do que outros. Eles ajudam a dar um toque a mais no visual, é um estilo próprio, cada uma tem o seu e pronto.

      E você sabe pentear o cabelo molhado? O certo é ter um pente com dentes largos e pentear com calma para desembaraçá-lo sem maltratar. Caso contrário, os “quebrados” aparecerão. E por fim, jamais e jamais mesmo, nunca, em hipótese alguma prender ou dormir com a cabeleira molhada!!!

      Como ainda temos mais de um mês pela frente, antes da nova temporada, aproveitem as dicas e preparem-se para arrasar e continuar com os cabelos lindos e saudáveis!!

Por Alana Saenen

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Feito bola de sabão, me desmancho por você...

     Já parou para pensar o quanto uma bola pode fazer bem a você? Não estou brincando não, é sério! Há alguns dias testei o Alongamento Global e me senti relaxada, aliviada e claro, alongada. Estava cobrindo atividades da Semana de Fisioterapia da universidade, fotografando, quando o professor me perguntou: “Quer fazer”? Ainda pensei: “Mas nem estou com uma roupa apropriada! A sorte era que estava de leg (ufa”)”.

    Então, resolvi aceitar o convite. Foi ótimo porque por alguns minutos, dei uma pausa no trabalho, que tirou toda minha tensão, como se fosse uma “fugidinha”. Sentei, deitei na bola, me estiquei toda e até achei que pudesse cair (risos).

   Depois conversei com Vagner Sá, o professor, que me disse alguns benefícios que os exercícios com bola são capazes de fazer. “Servem para a musculatura do tronco, aumenta os espaços entre as vértebras e a flexibilidade muscular”, afirmou.

   Logo após, me veio em mente: “Tenho que passar isso para as leitoras poderosas”. E é o que estou fazendo aqui. Práticas com a chamada “fitball” (bola), como o pilates, são ótimas para a coluna e dão equilíbrio. Esse conjunto faz um bem danado para a saúde da mulher. Portanto, se quiser experimentar, procure uma academia, spa, escola de postura mais próxima com profissionais capacitados.

   Agora, se você já fez, me diga o que achou! Escolha a cor e tamanho ideal da sua bola e divirta-se!

Por Alana Saenen

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Marcha das "Vadias"

    Tudo começou como reação ao policial Michael Sanguinetti que durante uma palestra sobre segurança realizada em abril deste ano, em Toronto, sugeriu: "Se a mulher não quer ser estuprada, melhor vestir algo mais comportado".   A partir daí, mulheres deste e de vários outros países começaram a marchar pelo direito de serem donas de seus próprios corpos em eventos que receberam o nome de Slutwalk.

    Aqui no Brasil o movimento ganhou tradução nas ruas de São Paulo, Rio de Janeiro e Brasília o míni manifesto gringo: "Acredite ou não, minha minissaia não tem nada a ver com você" e muitas outras palavras de ordem ganharam uma versão brasileira: "Decote não é crime, estupro é", "Meu corpo, minhas regras", "Seja lá o que estou vestindo, sim é sim e não é não" e "Na nossa sociedade machista, todas nós somos vadias".
   Mas este não foi um fato isolado. Podemos lembrar da aluna Geisy Arruda, estudante de turismo, que em 2009 foi à faculdade com um vestido rosa curto e justo, considerado extravagante e ousado demais para os outros estudantes para frequentar uma sala de aula, e acabou gerando uma rebelião nos corredores da universidade e assim a garota acabou sendo hostilizada, sendo alvo de xingamentos de inúmeros palavrões. Devido a grande confusão gerada, a jovem saiu da faculdade escoltada por policiais que dispersaram a multidão com sprays de pimenta. O assunto que gerou grande repercussão na época. Por fim, a fofa, que não é boba, deu a volta por cima e ainda fez uso do episódio para se promover na TV.
   No fim das contas, dá para resumir em uma palavra, o que todas nós mulheres queremos: "Respeito".

 

Karina Pussenti

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Mulherão ou jeito de menina, como uma mulher deve ser?

    A mulher deve ser autêntica e nada mais. Não devemos definir padrões do jeito de ser feminina, afinal todas temos uma infinidade de comportamentos que nos impediriam de chegar a algo unânime.

    O importante é saber quem você é, o que gosta e o que lhe faz realmente feliz. A beleza está nessa mistura de ser as duas coisas, é ter o amadurecimento, as experiências, as atitudes de uma mulher e a leveza e descontração de uma menina.
    E lembre-se:
    - Não siga padrões que não se encaixam com a sua personalidade.
    - Não siga tendências só porque outros lhe dizem que são as melhores.
   - Siga a sua intuição! E se precisar de motivação cante a letra da música Máscara da Pitty “O importante é ser você, mesmo que seja estranho, seja, você, mesmo que seja bizarro”...
    Invista em você, explore seus talentos, exercite sua criatividade, permita-se ser amada, ame também, quebre a rotina de vez em quando, enfim, descubra a menina-mulher que há dentro de você e que está aguardando apenas uma atitude sua para sair e arrasar.

Por Alessandra Gualberto

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Mulheres independentes ou em crise com a independência conquistada?

      O mundo continua em constante evolução e nós mulheres temos contribuído nesse processo. Hoje nós assumimos vários papéis na sociedade, que vão desde ser mãe a assumir um cargo importante numa empresa. São muitos desafios que encontramos pela frente, situações para serem solucionadas, conflitos a serem sanados. Mas será que estamos preparadas para lidar com a realidade que nos cerca?

     Para falar de forma breve sobre o assunto batemos um papo com Viviane Mosé - mãe, esposa, psicóloga e psicanalista, mestre e doutora em Filosofia, autora de livros, poeta, apresentadora do programa Liberdade de Expressão na Rádio CBN, palestrante e consultora.

Poderosa – Há diferença da mulher antiga para a atual?

Viviane Mosé – Sim. Antigamente existia um modo semelhante de ser mulher, era o tipo mãe, fofa, sorridente, uma mulher que obedecia aos padrões impostos pela sociedade que vivia. Um exemplo disso era não poder suar, não demonstrar prazer sexual, não rir alto, dentre outros costumes da época. Hoje é diferente, são vários tipos de mulheres, eu diria que não dá para tentar construir um modelo da mulher contemporânea. Existe a mulher ciumenta que só pensa no marido, outra que não quer marido porque quer cuidar de outras coisas na vida, tem a que quer casar e ter filhos, mas que prioriza a carreira, enfim eu acho que todo modelo de ser mulher é divino, não importa qual seja o tipo.

Como a mulher de hoje chega a essa crise com a independência conquistada?

A mulher entra em crise quando ela se cobra demais e conseqüentemente aos outros, quando ela deixa de assumir aquilo que ela é de fato, e, se torna modelo de capa de revista, modelo de mãe, modelo para mostrar para os outros que é feliz. É hora da mulher se autocriticar seriamente e abandonar a tirania, que é a razão das crises contemporâneas femininas e que geram sofrimentos que podem assustar e afastar as pessoas mais próximas.

Poderia dar uma dica para as mulheres?

A mulher tem que ser independente e ao mesmo tempo dependente, ela não deve querer ser o centro de tudo, é preciso também saber se diminuir. Nós temos o poder da maternidade, o poder de criar os filhos, o poder profissional, mas cuidado, poder demais abafa e mata e tem muitas mulheres nessa situação. Elas têm tanto poder que acabam se oprimindo nelas mesmas. A vida está na relação de amar, ser amado, se relacionar, viver, aprender e errar.

Por  Alessandra Gualberto

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Uma pausa com Miles Davis

 

   Sabe quando você está super a fim de sair, e não tem um centavo no bolso? Principalmente final de mês, um oh! Bom, aqui no Rio de Janeiro, existem várias opções gratuitas de entretenimento, a mais conhecida é a praia, mas cadê paciência pra suportar areia, às vezes, sem falar no biquíni que não está mais de acordo com a estação, e também sem paciência para acompanhar a moda dos biquínis... Faça-me o favor! Mas, na praia todas olham.. 

   Enfim, o Centro Cultural Banco do Brasil (CCBB) tem sempre várias exposições gratuitas, e é um espaço cultural muito dinâmico e acessível. Em setembro deste ano (2011) aconteceu uma exposição do Miles Davis, um fascinante trompetista, e compositor de jazz, quem não conhece vale a pena conhecer o universo da música instrumental através desse ícone norte-americano que se popularizou entre as décadas de 60 e 70. 

  A história de Miles com as mulheres é bem interessante, ele tinha envolvimento com prostitutas as quais lhe davam dinheiro em momentos de dificuldade em sua carreira. Todas essas peculiaridades estavam na exposição através de vídeos com entrevistas, e também existia a possibilidade de relaxar ouvindo Miles em salas com puffs que davam um clima jazzístico muito legal. 

   Ficou com vontade de ir, mas acabou, né? Então, procure as músicas do Miles Davis, pois depois de um dia cheio nada melhor que música instrumental, até porque se tiver letra, pelo menos eu, sempre fico acompanhando, e acabo racionalizando demais. Isso quando não dá raiva mesmo pelas rimas cafonas tipo: - Te dei o sol, te dei o mar...” 

   Mas, fica aqui a dica de um local cultural com exposições gratuitas, e teatro baratinho, não percam as próximas! O CCBB fica na Rua primeiro de março, 66, Centro do Rio de Janeiro. Aberto de terça a domingo das 9 h às 21 h.

Por Diva Flores

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